Thời tiết vào thu vô cùng dễ chịu, quá hợp với những buổi vui chơi dã ngoại, picnic cùng bạn bè, người thân. Tuy nhiên lại không hề dễ chịu cho làn da của bạn, vì đã bước vào mùa hanh khô. Tham khảo bài viết dưới đây và áp dụng ngay mẹo dưỡng da mùa hanh khô dành riêng cho bạn nữ.
Bước vào mùa hanh khô, thời tiết se lạnh, không khí có độ ẩm cao và nhiều tia cực tím sẽ khiến làn da vốn nhạy cảm của phụ nữ châu Á dễ dàng bị khô, bong tróc, tê rát, và rất khó trang điểm. Dưới thời tiết này, chị em phụ nữ dù có chăm sóc kỹ lưỡng đến đâu, nếu không đúng cách thì vẫn gặp phải những khó chịu về da trong sinh hoạt hàng ngày.
Việc tẩy da chết giúp loại bỏ lớp tế bào đã già nua, bụi bẩn tận sâu bên trong lỗ chân lông, giúp da được thông thoáng, tạo điều kiện cho da hấp thu các dưỡng chất từ kem dưỡng da. Thực tế là da chỉ hấp thu dinh dưỡng tốt nhất khi đã được làm sạch.
chăm sóc, dưỡng da đúng cách mùa hanh khô
Bước vào mùa hanh khô, thời tiết se lạnh, không khí có độ ẩm cao và nhiều tia cực tím sẽ khiến làn da vốn nhạy cảm của phụ nữ châu Á dễ dàng bị khô, bong tróc, tê rát, và rất khó trang điểm. Dưới thời tiết này, chị em phụ nữ dù có chăm sóc kỹ lưỡng đến đâu, nếu không đúng cách thì vẫn gặp phải những khó chịu về da trong sinh hoạt hàng ngày.
4 mẹo dưỡng da mùa hanh khô dành riêng cho bạn
1. Tẩy da chết 1 lần/tuần
Tẩy tế bào chết là công đoạn vô cùng quan trọng khi chăm sóc da, tuy vậy phần đông chị em phụ nữ lại đang vô tình hay cố ý bỏ qua vấn đề tưởng như rất nhỏ này. Thông thường, bạn chỉ chú ý đến mua các mỹ phẩm trang điểm hoặc kem dưỡng làm đẹp da mà bỏ quên mất việc tẩy tế bào chết.
Tẩy da chết giúp da hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn
Tuy nhiên cũng không nên thực hiện tẩy da chết liên tục hàng ngày, tần suất 1 lần/ tuần là phù hợp để giữ độ cân bằng pH trên da và đảm bảo cho các vi khuẩn có lợi còn sống sót.
2. Đắp mặt nạ tự nhiên
Vài năm trở lại đây, xu hướng làm đẹp từ thiên nhiên ngày càng thịnh hành bởi hiệu quả và sự an toàn tuyệt đối mà nó mang lại. Từ những nguyên liệu sẵn có trong bếp, bạn hoàn toàn có thể tự chế cho mình những loại mặt nạ tự nhiên phù hợp cho từng loại da, có rất nhiều loại mặt nạ cho bạn lựa chọn (tham khảo thêm công thức làm sinh tố làm đẹp đơn giản).
Đắp mặt nạ 2-3 lần/tuần cung cấp dưỡng chất cho làn da
Ưu điểm của mặt nạ tự nhiên so với các mỹ phẩm bán sẵn là không chứa chì và corticoid. Corticoid là một chất chống viêm cực mạnh, có tác dụng làm da nhanh lành mụn, mịn màng ngay lập tức nhưng lại là thủ phạm số 1 gây ra tình trạng lão hóa da (nhăn nheo, cấu trúc da bị hư tổn).
Tuy phải cần cả quá trình và kết quả chưa thấy ngay, nhưng các loại mặt nạ tự nhiên được xem là một liệu pháp làm đẹp lâu dài, an toàn và rất hiệu quả.
Ngoài việc uống nước lọc, bạn có thể bổ sung bằng các loại nước ép trái cây. Nước rau quả vừa cung cấp thêm vitamin cho da vừa làm chậm quá trình lão hóa nhờ thúc đẩy việc sản xuất collagen.
Ai cũng muốn trẻ lâu, xóa mọi dấu hiệu tuổi tác, đặc biệt với phụ nữ thì mong muốn này càng mãnh liệt hơn. Một "thần dược" gợi ý cho bạn được tìm thấy trong các nghiên cứu về làm đẹp, đó chính là quả lựu.
Dùng nước chiết xuất từ quả lựu có thể làm chậm quá trình già đi của ADN. Quả lựu từ lâu đã nổi tiếng là một "siêu thực phẩm" do chứa nhiều vitamin A, C, E cũng như sắt và các chất chống ôxy hóa. Thậm chí làm hượng chất chống oxy hóa trong lựu còn cao hơn nhiều lần so với trà xanh.
Tuy phải cần cả quá trình và kết quả chưa thấy ngay, nhưng các loại mặt nạ tự nhiên được xem là một liệu pháp làm đẹp lâu dài, an toàn và rất hiệu quả.
3. Cung cấp đủ nước cần thiết cho cơ thể
Có đến 70% cơ thể là nước, từ lâu việc uống đủ nước đã được coi là một thói quen quan trọng để duy trì sức khỏe và làn da khỏe mạnh. Cung cấp đủ nước giúp cơ thể bài tiết tốt hơn, từ đó đẩy các độc tố và chất cặn bã ra khỏi cơ thể. Nếu thiếu nước, da sẽ trở nên tái sạm, khô và thiếu sức sống.Ngoài việc uống nước lọc, bạn có thể bổ sung bằng các loại nước ép trái cây. Nước rau quả vừa cung cấp thêm vitamin cho da vừa làm chậm quá trình lão hóa nhờ thúc đẩy việc sản xuất collagen.
Ai cũng muốn trẻ lâu, xóa mọi dấu hiệu tuổi tác, đặc biệt với phụ nữ thì mong muốn này càng mãnh liệt hơn. Một "thần dược" gợi ý cho bạn được tìm thấy trong các nghiên cứu về làm đẹp, đó chính là quả lựu.
Nước lựu - thần dược làm đẹp da
Dùng nước chiết xuất từ quả lựu có thể làm chậm quá trình già đi của ADN. Quả lựu từ lâu đã nổi tiếng là một "siêu thực phẩm" do chứa nhiều vitamin A, C, E cũng như sắt và các chất chống ôxy hóa. Thậm chí làm hượng chất chống oxy hóa trong lựu còn cao hơn nhiều lần so với trà xanh.
4. Chế độ ăn uống, sinh hoạt
Không gì tốt và dễ dàng hơn việc chăm sóc da bằng cách ăn nhiều rau xanh, trái cây. Các vitamin E, C, A cùng với các chất chống oxy hóa khác sẽ chống lại các gốc tự do, ngăn chặn quá trình già đi của tế bào trẻ hóa da từ bên trong.
Lưu ý để tránh những loại thực phẩm có thể gây dị ứng cho bạn, hoặc ít nhiều gây nóng, gây khó chịu… Hãy lựa chọn rau, hoa quả, nước khoáng… đó chính là những người bạn đồng hành với vẻ đẹp của bạn.
Các loại rau quả mùa thu tốt cho da như: cà rốt, cà chua, rau cải, lựu, cam, chanh, bưởi... Mỗi ngày bạn nên nhắc nhở mình uống ít nhất 1 loại nước ép trái cây tươi để duy trì một làn da đẹp tự nhiên.
Sau một đêm, cơ thể tích tụ nhiều chất thải, chất độc, việc tập thể dục kích thích tuyến mồ hôi hoạt động. Lời khuyên cho bạn là nên cân bằng chế độ ăn uống, luyện tập thể dục tốt cho sức khỏe và cả làn da khỏe mạnh.
Chế độ ăn nhiều rau quả đẹp da
Sau một đêm, cơ thể tích tụ nhiều chất thải, chất độc, việc tập thể dục kích thích tuyến mồ hôi hoạt động. Lời khuyên cho bạn là nên cân bằng chế độ ăn uống, luyện tập thể dục tốt cho sức khỏe và cả làn da khỏe mạnh.
Ngoài ra nên tham khảo một số phương pháp làm đẹp đơn giản bằng, sữa tươi, sữa chua, mật ong, lô hội, bơ, dầu dừa,... cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và độ ẩm cần thiết cho làn da của bạn qua mùa hanh khô. Chúc bạn có một làn da khỏe đẹp!
Made by Phượng Trần...
Made by Phượng Trần...
